SAÚDE, CORRIDA E XADREZ

VEJA AS IMAGENS DO V TORNEIO DE XADREZ DE ALAGOA GRANDE, REALIZADO NO DOMINGO, 21 DE SETEMBRO DE 2014


Parabéns para Sobral dos Correios e todos os membros do comitê organizador do evento,  pela realização de mais um evento de xadrez, em Alagoa Grande. O evento teve a cobertura dos blogs do Rildo e Ciências e Educação, do professor Rafael Rodrigues,  candidato a deputado estadual, número 40044. 

               Grande campeão, Carlos Capivara.

Aconteceu no domingo (21 de setembro) no ginásio de esportes "O Bodão", o V Torneio Aberto de Xadrez de Alagoa Grande. O evento foi organizado pelo Clube Alagoagrandense de Xadrez e foi disputados nas categorias sub 17 e adulto.
Nessa edição do Torneio o nível do jogadores foi bastante alto e teve a participação dos Mestres Internacional Florência Fernandes Campeã Argentina de Xadrez e de Yago Santiago Campeão Pernambucano, além de Francisco Cavalcante (Chiquinho) 6 vezes Campeão Paraibano, Evandro Mestre Nacional, do pernambucano Carlos Capivara um fera no xadrez, entre outros grandes nomes do xadrez nordestino.
Após 6 rodadas de disputas o pernambucano Carlos Capivara consagrou-se Campeão na categoria adulto, conseguindo 4,5 pontos de 6 possíveis.
O árbitro principal do Torneio foi Kleber Moaux que contou com o apoio dos integrantes do Clube Alagoagrandense de Xadrez Rildo, Marilene e Sobral (Presidente). O Jogador Gerson recebeu o troféu de melhor alagoagrandense no Torneio.

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Prefeito Bôda e Ex-prefeito Bosco Júnior prestigiaram a 15ª Corrida do Jegue da Vila São João em Alagoa Grande, no dia São João

Renan, filho do professor Rafael conversou com Bôda e Bosco Júnior na 15ª Corrida da Vila São João em Alagoa Grande, pedindo união para comprar mais livros para biblioteca, aquisição de um ônibus e construir um prédio próprio para o polo MRS-UAB-UFPB-IFPB. Antes de inciar a corrida vimos na concentração, o prefeito Bôda e o ex-prefeito Bosco Júnior com suas respectivas  comitivas. Esta é uma reivindicação de todos os estudantes do polo MRS-UAB.


Prefeito Bôda com sua esposa Adriane, acompanhado dos secretários Gilberto e Marilene

                 Renan com Júnior e sua esposa Raquel
Compareceram ao evento, Haroldo, coordenador da corrida com sua esposa, filha e irmão, o professor Rafael Rodrigues (UFCG, campus Cuité), ex-vereador Duca Chaves, o prefeito Bôda acompanhado da primeira Dama Adriane, secretários Gilberto, Marilene e Simone. O ex-prefeito Bosco Júnior compareceu acompanhada de sua esposa Raquel, vereador Josildo, conselheiro estadual da cultura Bibiu, ex-vereador Manoelzinho, Adalto do abrigo dos velhos, Alex, entre outros. Vimos também Quengo, no comando do som, Leonardo no apoio, muitos turistas e moradores da cidade e da vizinhança da Vila João.



VEJA COMO FOI A 15a. CORRIDA DE JEGUE DA VILA SÃO JOÃO DE ALAGOA GRANDE 

O evento teve a cobertura do portal do Júlio,  blogs do Rildo e professor Rafael (rafaelrag).

Na corrida de jegue 2014  de Campina Grande tinha apenas 6 participantes. Na edição 2014 da  Corrida de Jegue  da Vila São João de Alagoa Grande se inscreveram 21, mas devido as chuvas compareceram somente 14.



A 15a. Edição da  Corrida de Jegue  da Vila São João aconteceu no dia de São João, 24 de junho, a 3km do centro da cidade de Alagoa Grande. As 3 primeiras edições foram organizadas pelo GEMAG, sob a coordenação do professor Rafael Rodrigues. As demais edições foram coordenadas por Haroldo, devido ao seu empenho como agente de saúde e lutar por melhores condições de infraestrutura da comunidade, é mais conhecido por prefeito da Vila  São João.



CLASSIFICAÇÃO  E PREMIAÇÃO

 1o. colocado: Gilmar da serra Paquivira, conhecido por Tob, R$ 350,00, troféu e uma camisa da seleção brasileira.

2o.  colocado: João Batista, R$ 250, 00
3o. colocado: Samuel Júnior, conhecido por Veneno, filho de Samuel fotógrafo, R$ 200,00  e um troféu.

4o.  colocado:  Aless, Rua do Tacho, R$ 10,00

5o.  colocado:  Mariano da Macaíba, R$ 10, 00

6o.  colocado:  Maurício da Rua do Tacho, R$ 10, 00


Kleber da serra Paquivira, dono do Jegue mais enfeitado, recebeu de brinde R$ 150, 00 do prefeito.



  Haroldo agradeceu aos patrocinadores, ao público  e, em especial,  aos jegueiros presentes. Ele informou que a prefeitura municipal de Alagoa Grande contribuiu com a premiação da corrida de Jegue para os 3 primeiros colocados: troféus, lanche, roupa da quadrilha e para o jegue mais enfeitado.  Ainda dentro da programação do São João da comunidade da Vila São João, após  a corrida aconteceu o sorteio de um garrote. Após a corrida aconteceu também a apresentação da nova quadrilha da comunidade, show de Forró em praça pública com a banda Doce mel, comandado por Arnaldo, Zefinha  e Joca. Teve muitas comidas típicas e chuvas. O professor Rafael Rodrigues contribuiu com uma ajuda de custo e doou uma camisa da seleção brasileira, para o campeão da corrida.
                                   Prefeito Bôda, Renan, campeão Tob e Professor Rafael.
Secretária de Saúde Simone
                                          Veneno, 2o. colocado

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Dia da Alimentação e Nutrição foi comemorado no campus Cuité da UFCG

O dia da Alimentação e Nutrição, 31 de março,  foi comemorado no campus Cuité da UFCG, no dia primeiro de Abril, pela turma  do 7o. período letivo do Curso de Nutrição do Centro de Educação e Saúde (CES), sob coordenação da professora Ana Paula.  O evento aconteceu ao lado do centro de vivência do CES. Veja as imagens de alimentos de excelente qualidade, produzidos pelos estudantes e vendido no centro de convivência. O que a aveia tem? Fibras, vitaminas, proteínas e minerais. Tem mais. Os benefícios da aveia parece não ter fim. Ela ainda é uma forte aliada na prevenção de tumores. Quais os benefícios do chocolate amargo, produzido pelos estudantes da UFCG? Melhora a circulação, faz bem para o coração, estimula o sistema nervoso central e dar sensação d bem estar.


                             Professora Juliana do Curso de Nutrição
 
 

                         Professor Miranda do curso de Física

                                 Professora Ana Paula do Curso de Nutrição, parabéns.
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PARABÉNS PARA A PROFESSORA ANA PAULA DO CURSO DE NUTRIÇÃO DO CES-UFCG POR SER UMA JOVEM EMPREENDEDORA.

Professoras Ana Paula (de calça branca), Suene e Marta
do curso de matemática da UFCG, chegando no edífício
onde fica os seus ambientes de trabalho, hoje.

ESTUDANTES DO CURSO DE NUTRIÇÃO DA UFCG-CUITÉ COMEMORAM HOJE, 24 DE NOVEMBRO, O DIA DO EMPREENDEDORISMO

O paulista,  prof. Dr. Renner de Souza Leite, do curso de Farmácia falou que é muito pertinente iniciativa como essa para ressaltar o dia do empreendedor. 
Professor Renner, hoje, em seu ambiente de trabalho.

O dia do empreendedor é comemorado no Brasil no dia 5 de outubro de 2011. Hoje, 24 de novembro, no Centro de Convivência da UFCG, campus Cuité, Centro de Educação e Saúde é comemorado o dia do empreendedor com a turma de Nutrição 2011.1, da disciplina de Marketing e Nutrição, ministrada pela professora Ana Paula Mendonça. Vários produtos foram lançados. Em destaque as tartelettes de chocolate, uma tortinha com recheio de chocolate, adição de soja, 0% lactose e rica em potássio.
Uma sobremesa que além de nutritiva é muito saborosa. Visite o bloghttp://tartelettesdechocolate.blogspot.com/. Participam deste projeto as seguintes alunas: Macielly, Nuclécia, Mirtes, Laíze, Sedna, Milenia e Suanny. Também o estudante Buriti.

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Passeio ciclístico em comemoração aos 11 anos de Eduardo Motos e Bicicletas, acontecerá no dia 27 de outubro

                                                            Eduardo Bicicleta

No dia do  Aniversário de 11 Anos de Eduardo Motos e Bicicletas, domingo (27 de outubro), acontecerá um grande passeio ciclístico. 
A saída está marcada para as 06:30h, em frente a Eduardo Motos e Bicicletas. Os ciclistas devem passar pelas principais ruas de Alagoa Grande.
O Kit para o passeio custa 15 reais e dá direito a uma camiseta do evento, lanche a base de frutas e no final do passeio você concorrerá a 11 maravilhosos prêmios, entre eles 2 BIKE'S. Faça sua inscrição em Eduardo Motos e Bicicletas e participe deste passeio que já faz parte do calendário de eventos do município. O passeio tem apoio do comércio local.
            
                                Professor Rafael com os seus dois filhos Camille e Renan
                                              Professor Rafael equilibrando
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http://rafaelrag.blogspot.com.br/2013/10/passeio-ciclistico-em-comemoracao-aos.html

Carlos Capivara vence o IV Torneio de Xadrez de Alagoa Grande

Sobral dos Correios de Alagoa Grande coordenou mais um evento de Xadrez, parabéns.  A competição aconteceu no dia 15 de setembro, no ginásio de esporte o Bôdão.

O professor Rafael Rodrigues (UFCG, campus Cuité), um dos patrocinadores, Haroldo da Vila São João e o Dr. Vanildo Pereira compareceram ao local do evento, no ginásio de esporte o Bôdão. A mesa examinadora foi composta por Rildo e o professor de Física Cleber. Os jogadores de Alagoa Grande, Marinésio (funcionário aposentado pelo Banco do Brasil) e Sobral participaram da competição também. 


Com a participação de atletas da Paraíba e Pernambuco, o pernambucano da cidade de Água Preta, Capivara, com 5,5 pontos de 6 disputados, sagrou-se campeão da quarta edição do Torneio Aberto de Xadrez de Alagoa Grande. No sub 14 o paraibano de Campina Grande, Igor conquistou o 1º lugar, na disputa com mais sete enxadrista de sua categoria. O melhor alagoagrandense na versão 2013 do Torneio foi o enxadrista Sobral. 


A competição teve a cobertura do blog do Rildo e foi transmitida ao vivo pela Tv Avexado,

  
RESULTADO FINAL ATÉ O SEXTO CLASSIFICADO

 1   Carlos Capivara,         PE  

  2   Rafael Montenegro,       PB  

  3   Francisco Cavalcanti,   PB  

  4   Doriedson Lemos,         PB  

  5   Luismar Brito,           PB  


  6   Sergio Jovelino,         PE  



MELHOR VETERANO: TOM K

MELHOR FEMININO: WALDEMIZA
Capivara de Pernambuco foi o grande campeão
Igor (Campina Grande), Campeão sub 14 

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IV TORNEIO ABERTO DE XADREZ DE ALAGOA GRANDE, ACONTECE NESTE DOMINGO, 15 DE SETEMBRO




                                                          Sobral, coordenador do IV Aberto-RPD

Sobral dos correios informa que já  está tudo pronto para a realização do maior evento enxadrístico de Alagoa Grande, o IV TORNEIO ABERTO DE XADREZ, a ser realizado, neste domingo, 15 de setembro, pela manhã e tarde, com premiação do 1° ao 10° colocado. A competição acontecerá no ginásio de esporte O Bodão em Alagoa Grande.

O início da primeira rodada será às 09h, participe deste grande evento que traz xadrezista de toda Paraíba e estados vizinhos.


 Veja abaixo alguns links dos TORNEIOS ABERTOS DE XADREZ de Alagoa Grande, que foram organizado também por Sobral dos correios.

IV TORNEIO ABERTO DE XADREZ, PROGRAMAÇÃO COMPLETA


III TORNEIO ABERTO DE XADREZ


SOBRAL DOS CORREIOS DE ALAGOA GRANDE PARTICIPOU DO TORNEIO DE XADREZ REALIZADO EM CARUARÚ-PE E ORGANIZOU A COMPETIÇÃO EM ALAGOA GRANDE.


SOBRAL ORGANIZOU O II TORNEIO DE XADREZ DE ALAGOA GRANDE


 

Passeio Ciclístico de Alagoa Grande, no dia 7 de setembro de 2009 

Veja as imagens na concentração do passeio ciclístico de Alagoa Grande, no dia 7 de setembro de 2009, ao lado da prefeitura municipal. Compareceram o prefeito Bosco Júnior, vereador Josildo Oliveira, Marcus Alves, secretário da educação, Bibiu do Jatobá, Gisélio Marques, Javanci, professor Rafael, entre outros.

  

                                           Professores Rafael Rodrigues e Marcus Alves


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http://rafaelrag.blogspot.com.br/2013/09/passeio-ciclistico-de-alagoa-grande-no.html

REG E RB NA FINAL DO II CAMPEONATO RURAL, JOGO DE POUCAS LETRAS EM ALAGOA GRANDE , NESTE DOMINGO, 7


 REG COMEMOROU A  VITÓRIA DA   SEMIFINAL DO II CAMPEONATO RURAL DE FUTEBOL DE CAMPO DO MUNICÍPIO DE ALAGOA GRANDE


No jogo da semifinal da competição o time do REG da Rua São José goleou o time do São Paulo do sítio Malhada, pelo placar de 5 X1, demonstrando melhor técnica e condição física. Com a bela vitória o time do REG comemorou a classificação para a partida Final da competição, deste domingo, 7. 

As duas partidas de semifinais do 2o. campeonato Rural de Alagoa Grande, aconteceram no domingo, 30 de junho de 2013.

Premiação da Final

A exemplo da primeira edição, nesta segunda edição do campeonato Rural de Alagoa Grande, o vice-prefeito Beto colaborou com a competição, esse ano ele doou R$1250 e outros patrocinadores contribuíram também. A premiação de troféus para os 3 primeiros colocados fará doada pela prefeitura municipal, R$1000, R$400 e R$200, respectivamente para 1o., 2o. e 3o. colocados.
 O professor Rafael Rodrigues fará a doação de uma bola e uma chuteira para ser sorteada entre todos os jogadores que disputaram o jogo da final entre REG E RB. A postagem do resultado será amanhã, segunda-feira, após Beto e Duilio, representantes  da comissão organizadora, comparecer às 12:30h, na Rádio PIEMONT FM, no programa comando do povo, para fazer os agradecimentos aos patrocinadores e, em especial, aos torcedores que lotaram o campo municipal, Genival Sales de Amorim.
Veja as fotos da festa do REG



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 RB VENCEU A SEGUNDA PARTIDA DA SEMIFINAL DO CAMPEONATO RURAL DE FUTEBOL DE CAMPO DO MUNICÍPIO DE ALAGOA GRANDE 2013


                                   Professor Rafael Rodrigues(UFCG-Cuité), Beto e Duilio.

   As duas partidas de semifinais da segunda edição do campeonato Rural de Alagoa Grande, aconteceram  no  domingo, 30 de junho de 2013. Os membros da comissão organizadora, Duílio Sobral e Beto da Vila São João, informaram que devido as fortes chuvas não foi possível realizar as duas partidas de semifinais com mais antecedência.


 A exemplo da primeira edição, nesta segunda edição do campeonato Rural de Alagoa Grande, a premiação de troféus e medalhas será doada pelo vice-prefeito Beto. O professor Rafael Rodrigues fará a doação de uma chuteira para ser sorteada entre todos os jogadores que disputaram o jogo da final.



REG E RB NA FINAL

No jogo pela manhã, o time do REG da Rua São José goleou o time do São Paulo do sítio Malhada, pelo placar de 5 X1, demonstrando melhor técnica e condição física, se classificou para a partida Final da competição, no próximo domingo, 7, à tarde. 

Na parte da tarde, após a partida preliminar entre Grêmio x Bahia, sem abertura do placar, foi realizado  o segundo jogo da semifinal entre RB e Valência. Sendo vencedor o time do RB pelo placa mínimo.


                                              RB, domingo, 30 de junho.


O jogo entre RB e Valência foi bastante disputado e o RB conseguiu fazer o gol da vitória através do jogador Grilo de Alagoinha. Momento antes do final da partida, a equipe do Valência foi para cima, mas não conseguiu vencer a retranca preparada por Sandro, treinador do RB.


A grande final será no próximo domingo, 7, cuja renda será doada  à família do Sr. Dedé, zelador do estádio de futebol Genival Sales de Amorim de Alagoa Grande, palco dos jogos da semifinal  e final.

 

JOGOS


Pela manhã



REG 5 X 1 São Paulo (Malhada)

 Pela tarde

 PRELIMINAR

 GRÊMIO DA VILA SÃO JOÃO  0 X 0 BAHIA  

PRINCIPAL
 RB 1 X 0 VALÊNCIA





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XXXIII Corrida da Fogueira promovida pela Prefeitura Municipal de Campina Grande, foi realizada hoje, 23



Corrida da Fogueira entregou kits para os atletas ontem, sábado. Disputa aconteceu neste domingo e os vencedores foram atletas de Pernambuco na categoria adulto e na faixa até 13 anos venceu a paraibana Pérsia.


Gisélio e outros atletas de Alagoa Grande participaram da competição



Os três primeiros colocados na competição foram os seguintes: 1º. Colocado, o pernambucano Pedro da Silva de Petrolina-PE, 2º. colocado, o atleta do cruzeiro de Belo Horizonte-MG, Daniel Henrique e o 3º. colocado Cícero Vieira, Garanhum-PE.



A paraibana Pérsia Serafim de 12 anos se sagrou campeã juvenil da categoria até 13 anos. Em 2011, ela foi a campeã da corrida sul americana na categoria até 11 anos.     
As inscrições para a XXXIII corrida da Fogueira se encerraram na última quarta-feira e, ao todo, mais de 2 mil atletas estiveram aptos a participar do evento, que aconteceu neste domingo, com largada às 8h em frente ao Parque da Criança, com dois percursos de 5 km e 10 km.
 Veja mais fotos e adendos, clicando em





Convite. Saúde para todos: passeio ciclista de Alagoa Grande



CONCENTRAÇÃO DO PASSEIO CICLISTA ORGANIZADO PELO GEMAG 


Vamos nos organizar para praticar exercícios pedalando.   Saúde para todos: passeio ciclista de Alagoa Grande. Iniciou na última terça-feira, à noite. O local de largada será ao lado da prefeitura municipal. Muitas pessoas reivindicaram que o passeio poderia ser aos domingos pela manhã. Ficou decidido que domingo, 16, às 8:30h, teremos saúde para todos, passeio ciclista de Alagoa Grande.  
Os cidadãos alagoagrandenses deviam exercer os seus direitos e exigir ciclovia em algumas Ruas da cidade. Os ciclistas podem pedalar na contramão somente nas ciclovias.   

Veja como foi o primeiro Saúde para todos: passeio ciclista de Alagoa Grande, realizado na última terça-feira, 28


O percurso foi o seguinte: partiu, às 19:50h,  ao lado da prefeitura, passou em frente ao BNB, Rua sete de setembro, Rua Padre Belísio, em frente a rodoviária, praça do conjunto do conjunto CEHAP I, final do conjunto CEHAP, retornando pela pista, passando em frente ao conjunto Aguinaldo Veloso, em frente a rodoviária, entrando ao lado do Bar da Preta, chegando na praça Manoel Raimundo, Conjunto Vera Cruz, Rua Expedicionário, descendo a ladeira da Cleyton, cruzando a Rua do Rio, passando na Rua da Glória, indo até a praça da Rua do Tacho, passando em frene a Casa Legislativa, Banco do Brasil, prefeitura e retornando para o BNB. No final do percurso foi realizado um sorteio de uma  caixa de chocolate.

                                                   Larissa e Bruna em frente a prefeitura
                                              Professor Rafael equilibrando


                                              Professor Guto ficou no polo MRS-UAB

                                      Carro do professor Rafael com as bandeiras do botafogo
                                                          Professor Rafael
                                                    Praça do conjunto CEHAP

                                                            Eduardo Bicicleta

                                                                            Graça
                         Bruna entregando uma caixa de chocolate ao ciclista sorteado

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Matéria relacionada, 



VEREADORA RAFAELA USA O CAPACETE ATÉ DE BIKE

Adendo. Saúde para todos: passeio ciclista de Alagoa Grande, nesta terça, 28, às 19h
A vereadora, Rafaela  de Cuité arquivou literalmente  a proposta do vereador presidente da câmara de Cuité, Geraldo Leite que pedia a não utilização do capacete por motoqueiros em Cuité, neste final de semana Rafaela usou capacete até na sua bike. Fazendo pedal a vereadora estava usando  equipamentos indispensáveis  a  segurança inclusive uso de capacete que infelizmente e curiosamente ainda não é previsto como equipamento  obrigatório pelo código de trânsito na condução de bicicleta. 


DONA ÊTA DA PIMENTA FAZ LANÇAMENTOS DE NOVOS PRODUTOS EM ALAGOA GRANDE

MÔLHOS, DOCES, GELÉIAS, ETC... TUDO DE PIMENTA. SENSACIONAL.


Quem antes visitava a cidade de Alagoa Grande para conhecer o MEMORIAL DE JACKSON DO PANDEIRO, a CASA MUSEU MARGARIDA MARIA ALVES, o QUILOMBO DE CAIANA COM SUAS CIRANDEIRAS ou o TEATROS SANTA IGNÊZ e terminar com uma degustação da CACHAÇA VOLÚPIA, a melhor do Brasil, agora inclui no seu roteiro uma visita á CASA DE DONA ÊTA DA PIMENTA, não só para degustar as maravilhosas GELÉIAS, DOCES e o famoso LICOR DE PIMENTA, mas também para adquirir o mais famoso MOLHO DE PIMENTA da região; a PIMENTA DA ÊTA.





Os produtos da DONA ÊTA são muitíssimos procurados pelo variado sabor e originalidade no fabrico dos mesmos ao ponto de o SEBRAE ter lhe reservado um stand em todas as grandes feiras e amostras produzidas pela famosa empresa cuja Gerente da área de Turismo, a Drª Regina Amorim entusiasmada com os produtos da DONA ÊTA não para de a incentivar, afirmando que “O QUE É BOM NÃO PODE FICAR ESCONDIDO; TEM QUE SER MOSTRADO PARA O MUNDO”.
http://rafaelrag.blogspot.com.br/2013/01/dona-eta-da-pimenta-faz-lancamentos-de.html

Ter filhos aumenta expectativa de vida dos pais, diz estudo

Um estudo desenvolvido pela Universidade de Aarhus, na Dinamarca, descobriu que ser pai ou mãe pode diminuir o risco de morrer de forma prematura. Os resultados foram publicados na edição de dezembro no Journal of Epidemiology and Community Health.
Os autores acompanharam mais de 21.000 casais sem filhos, que se inscreveram para um tratamento de fertilização in vitro, entre 1994 e 2005. Eles acompanharam o tratamento até o final de 2008. Durante o período, mais de 15.000 bebês nasceram e outros 1.564 foram adotados. Além disso, 96 mulheres e 220 homens morreram.
Cruzando os dados, os pesquisadores perceberam que ser pai diminuía o risco de morte prematura por qualquer causa. Mães com um filho biológico tinham uma expectativa de vida até quatro vezes maior se comparadas com mulheres sem filhos.
Já os pais com um filho biológico eram duas vezes menos propensos a morrer do que os homens sem filhos. No caso de crianças adotadas, as chances de morte prematura diminuíram pela metade para homens, mas a mudança não foi significativa para as mulheres.
De acordo com os estudiosos, é possível apenas especular as razões que fazem a paternidade ou maternidade aumentar a expectativa de vida. Segundo eles, o melhor palpite é o fato de os pais manterem hábitos mais saudáveis quando têm filhos, como dormir mais e se alimentar melhor.
Link para esta postagem:
http://rafaelrag.blogspot.com.br/2012/12/ter-filhos-aumenta-expectativa-de-vida.html
OS 10 ALIMENTOS MAIS PERIGOSOS DO MUNDO

10° Lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas –substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9°Lugar: Salgadinho de Milho 

De acordo com Michelle (Nutricionista), desde o surgimento
dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8° Lugar: Pizza

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas, congeladas em supermercados, está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7° Lugar: Batata Frita

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6° Lugar: Salgadinho de Batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm
níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5° Lugar: Bacon

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4° Lugar: Cachorro Quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância
pode desencadear câncer colorretal.

3° Lugar: Donuts – Rosquinhas

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2° Lugar: Refrigerante

Michelle conta que, de acordo com uma
pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10
colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.
Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1° Lugar: Refrigerante Diet 

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças,
como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui. 

Blog rafaelrag com a colaboração de Ricardo Borba 
LINK 


  30 kg A MENOS: PROFESSORA DA PB COMPULSIVA POR DOCES VENCE A BALANÇA

Ingrid aparece andando de caiaque (à esq.) em janeiro de 2007, com 83 kg, e à direita na semana passada, com 59,5 kg, quase 4 anos após o início da reeducação alimentar e dos exercícios: Arquivo pessoal)

Compulsiva por doces, a professora de inglês Ingrid Pombo, de 24 anos, chegava a devorar uma lata inteira de brigadeiro numa única tarde, antes de eliminar 30 kg com reeducação alimentar e exercícios físicos.

"A compulsão é algo com que vou ter que lidar o resto da vida. Sempre terei tendência a abusar, mas hoje me controlo. Substituí o chocolate por barra de cereal e troquei o açúcar branco pelo tipo demerara, mais saudável", cita a moradora de Campina Grande (PB).

  O desejo de mudança começou na Páscoa de 2008, após passar mal de tanto comer. Foi então que ela prometeu que nunca mais se sentiria assim por causa dos excessos alimentares. Mirou o aniversário como meta, em outubro daquele ano, e, uma semana antes do prazo estabelecido, alcançou seu objetivo.


Link para ver a postagem commpleta,


http://rafaelrag.blogspot.com.br/2012/03/30-kg-menos-professora-da-pb-compulsiva.html

 


Refrigerante aumenta risco de câncer de próstata, revela estudo

Adendo do blog rafaelrag. O pior que tem no refrigerante é você  pagar para tomar algo sabendo que não faz bem para a saúde. Um absurdo. Devia ser proibido vender refrigerantes para as crianças inocentes consumidoras. Fica a pergunta por que as vezes os pais  preferem oferecer refrigerante quando o filho pede água?
Homens que consomem o equivalente a uma lata de refrigerante por dia estão sujeitos a um risco maior de desenvolver câncer de próstata, segundo um estudo sueco anunciado ontem, segunda-feira (26).
“Entre os homens que consomem uma grande quantidade de refrigerantes ou outras bebidas com adição de açúcar, constatamos um risco de câncer de próstata aproximadamente 40% maior”, disse à AFP uma das autoras do estudo, Isabel Drake.
O estudo, que será publicado na próxima edição do American Journal of Clinical Nutrition, baseia-se no acompanhamento de mais de 8.000 homens da região do sul da Suécia, com idade entre 45 e 73 anos, durante uma média de 15 anos. Todos anotaram minuciosamente os alimentos e bebidas que ingeriram.
Aqueles que beberam um refrigerante (330 ml) por dia estiveram 40% mais propensos a desenvolver câncer de próstata, necessitando de tratamento.
Além disso, aqueles que tiveram uma dieta rica em arroz e massas apresentaram 31% mais chances de desenvolver formas mais benignas do câncer. Este risco foi aumentado em 38% para aqueles que ingeriram grandes quantidades de açúcar no café da manhã, relatou a pesquisadora.
Estudos anteriores já haviam indicado que os chineses e os japoneses que viviam nos Estados Unidos, o maior consumidor de refrigerantes do mundo, desenvolveram câncer de próstata com mais frequência do que os compatriotas que permaneceram em seu país.
Uma pesquisa aprofundada sobre a resposta a diferentes dietas de acordo com a genética torna possível “adaptar as recomendações em termos de comida e bebida para certos grupos de alto risco”, considerou Drake.
reporteriedoferreira
 
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Avanços da Saúde e o que cabe aos municípios realizarem

Avanços da Saúde e o que cabe aos municípios realizarem
Em todas as pesquisas realizadas pelos grandes institutos para aferir o conceito que s brasileiros têm do governo Dilma a saúde aparece como o maior problema do país. Vê-se, a partir dessas constatações, ser o problema nacional. De ponta a ponta do Brasil a população reclama um serviço de saúde digno.
O SUS - Sistema Único de Saúde -, nosso mecanismo de gestão da saúde, é tido como avançado e serve de modelo para outros países. Entretanto, desde que foi criado que não opera plenamente, permitindo o quadro precário que enfrentamos. Fazer o SUS atingir sua finalidade é o grande desafio do poder público. Para isso, no entanto, é indispensável que os entes federados - União, Estados e Municípios - assumam suas responsabilidades no funcionamento do sistema.
Na Paraíba, o governo estadual vem tentando a organização do SUS. Em suas abordagens sobre o assunto, o governador Ricardo Coutinho tem dito que falta dinheiro, mas igualmente falta boa gestão do serviço público de saúde.
Em Guarabira, por exemplo, o governo do Estado criou mais 47 novos leitos no Hospital Regional, sendo parte de pediátricos. A UPA - Unidade de Pronto Atendimento - entrou em funcionamento. Essas ações já foram suficientes para gerar maior grau de satisfação da população, vez que, entre outros resultados, conseguiram resolver um sério problema: a ausência de qualquer atendimento de pediatria.
Embora com os avanços obtidos, é necessário que os municípios cuidem de sua parte, pois, do contrário, esse bom momento não perdurará. Na UPA, o Ministério Público constatou que 80% dos 200 atendimentos diários deveriam ser realizados pela atenção básica, de responsabilidade das prefeituras, cujo programa mais emblemático é o PSF (Programa Saúde da Família).
Portanto, a população de cada cidade deve estar atenta e cobrar dos prefeitos que façam aquilo que lhe cabem, pois o Estado tem buscado realizar sua parte, apesar de, claro, ainda ter muita coisa pela frente.

Célio Alves
Blog rafaelrag com o nordeste1
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O GOVERNADOR RC ONTEM, 15, ESTEVE NA CIDADE DE ESPERANÇA-PB PARA ASSINAR UM CONVÊNIO DE R$ 38 MIL POR MÊS PARA A SAÚDE E PARTICIPOU DA INAUGURAÇÃO DA NOVA SEDE DO FÓRUM.

Governo destinará R$ 480 mil para a Casa de Saúde de Esperança
O governador Ricardo Coutinho visitou, na manhã desta quinta-feira (15), a Casa de Saúde e Maternidade São Francisco de Assis, em Esperança. No local, ele anunciou que o Estado já assinou um convênio com a instituição filantrópica, que prevê investimento de R$ 480 mil. Os recursos serão utilizados na ampliação dos atendimentos médicos hospitalares e laboratoriais, na alimentação e na abertura de uma farmácia básica.
Ricardo Coutinho, o prefeito de Esperança, Nobinho Almeida, e o procurador geral do Estado, Gilberto Carneiro, foram recebidos pela diretora da instituição, irmã Maria Catharina Van Den Einden, e o vice-diretor, Vagner Gomes. Eles conheceram a clínica geral, as enfermarias e os centros cirúrgicos, que fazem, em média, dois mil atendimentos mensais para a comunidade de baixa renda do município.

A irmã Maria Catharina destacou a importância do convênio com o Estado para o funcionamento do hospital, inaugurado há 48 anos e mantido por meio de doações e de um convênio com a prefeitura – e, agora, com o Estado. Ela ressaltou a dificuldade para manter o funcionamento do setor da maternidade, que já chegou a realizar 1,2 mil partos por mês, atendendo não só Esperança como vários municípios da região.
O governador informou que o convênio com a entidade possibilitará uma verba de R$ 38 mil por mês, o que vai redimensionar a importância da casa de saúde no sistema de saúde de Esperança. “Temos uma parceria muito consolidada com a prefeitura de Esperança e com instituições filantrópicas para trilhar esse caminho. No Pacto Social, destinamos quase R$ 200 mil para a prefeitura investir na saúde”, destacou.
Promotoria de Justiça – O governador Ricardo Coutinho participou da inauguração da nova sede da Promotoria de Justiça de Esperança, que recebeu o nome de Procurador de Justiça Severino Dionísio Alves. A solenidade de inauguração contou com a presença do procurador-geral de Justiça, Oswaldo Trigueiro.
O fórum vai atender mais de 40 mil habitantes dos municípios de Esperança, Areial, Montadas e São Sebastião de Lagoa de Roça, que serão beneficiados com instalações modernas e acessíveis. Atuam na comarca os promotores Clístenes Holanda, Paula Camillo e Otacílio Cordeiro.
Na ocasião, o governador disse que o Ministério Público é o guardião dos interesses da coletividade e um dos principais órgãos que vão ajudar a Paraíba a seguir em frente. “Sem o Ministério Público, sem esse olhar cidadão, a Paraíba não avança. Vamos caminhar juntos em direção aos grandes desafios do Estado”, destacou.
Oswaldo Trigueiro disse que Esperança tem a primeira Promotoria construída em sua gestão, e que a escolha se deu por critérios justificados. Ele ressaltou ainda o trabalho dos promotores locais e agradeceu a doação do terreno para a construção da Promotoria.

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http://rafaelrag.blogspot.com.br/2012/03/o-governador-rc-ontem-15-esteve-na.html


DOIS PASSEIOS CICLISTAS ORGANIZADOS PELA SECRETARIA DA JUVENTUDE, ESPORTE E LAZER DO MUNICÍPIO DE ALAGOA GRANDE.

OS PROFESSORES BADELO E RAFAEL PARTICIPARAM DE AMBOS EVENTOS CICLISTAS DE ALAGOA GRANDE


COMEMORAÇÃO DA PROCLAMAÇÃO DA REPÚBLICA 
O PASSEIO  QUE ACONTECEU EM 15 DE NOVEMBRO DE 2010, DIURNO.
Renan e Camille com a prima Amanda, em frente ao BNB.
Prof. Rafael Rodrgues com os seu dois filhos.
Prof. Rafael, Agnaldo, Eduardo e esposa, 15nov2010.



Prof. Rafael na Rua do prado, 15 de nov de 2010.

Prof. Badelo levando a turma para o conjunto CEHAP




AGORA VAMOS VER COMO FOI A CONCENTRAÇÃO DO PASSEIO CICLISTA ORGANIZADO PELA SECRETARIA DA JUVENTUDE, ESPORTE E LAZER, QUE ACONTECEU EM 28 DE NOVEMBRO DE 2011, UM ANO DEPOIS, COM  MAIOR PARTICIPAÇÃO DAS MENINAS, NO TURNO NOTURNO.
A meta desse final de ano é realizar dois passeios ciclistas por semana, afirmou o prof. Badelo, recém filiado no PSB de Alagoa Grande. O prof. Rafael é filiado neste partido político desde 2003.



Renan, filho do prof. Rafael, nov 2011.
Meninas do Baton, 28 nov 2011.

Prof. Badelo e Carlindo, 28 nov 2011.
Esposa e filhos do prof. Badelo, na organização do evento.
Veja outras fotos desta bostagem em

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